Cornelie verloor haar eigen vader toen ze 9 was en haar neefje verloor zijn vader toen hij 6 was. Dit zette haar aan het denken. ‘Ik wilde niet dat mijn eigen dochter mij zou verliezen aan een ziekte’. Het biertje en de sigaret werden verleden tijd en ze ging vol voor een gezonde leefstijl.
Cornelie is nu een jaar gestopt met roken en gaat voor PUUR. Zelf stoppen met roken vond ze lastig, maar met tips en handige tools van haar stopcoach bleef ze gemotiveerd en is het gaar gelukt om daadwerkelijk te stoppen. Ontdek hoe de stopcoach haar hielp en ga ook voor een PUUR rookvrij leven.
VROUWENSTEM: Ik kan het me niet voorstellen dat er één roker in Nederland is
die denkt dat roken een gezonde hobby is.
Maar dat is, denk ik, je bent roker geweest en dan blijf je best wel lang een roker.
Je hoeft niet te zeggen dat je je hele leven stopt, je moet gewoon zeggen: Ik stop nu.
(Een vrouw bij een stapel houtblokken. Beeldtekst: Cornelie. 1 jaar PUUR.)
DOOR RUSTIGE MUZIEK KLINKT EVEN HET GEKLIK VAN EEN CAMERA
CORNELIE: Ik ben zelf mijn vader verloren toen ik negen was ,
en mijn neefje is zijn vader verloren toen hij zes was,
en ik wilde niet dat mijn dochter dat ook overkwam
dat zij onder de 10 of weet ik veel wat, dat zij mij moet verliezen aan een ziekte.
Dat is echt wel het allerbelangrijkste.
Na het overlijden van mijn broer vonden mijn zus en ik
dat we genoeg ellende hadden gehad en hadden we iets van:
we gaan alleen dingen doen die ons blij maken.
(Ze lacht.)
Daarna heb ik wel bedacht:
ik moet wel gaan zorgen dat ik zelf ook wat gezonder ga leven.
Want ik hield er best wel van om een sigaretje te roken en een biertje drinken,
en dat heb ik nu wel omgegooid.
Zelf lukte het stoppen met roken mij niet helemaal en ik wist dat roken slecht was,
maar toen ben ik naar zo'n stopcoach gegaan.
En die stopcoach legde mij toch gewoon duidelijk uit zeg maar
wat de valkuilen zijn als je roker bent.
En zij heeft me ook een paar handige tooltjes gegeven van:
joh, als je een sigaret wilt roken,
na drie minuten is de aandrang tot het roken van die sigaret weg.
Dat is gewoon voor mij heel handig dat ik denk:
oké, als ik nog drie minuten wacht, dan denk ik niet meer aan een sigaret.
(In de keuken eet Cornelie wat soep.)
En wat ik heel fijn vond aan een stopcoach, is:
ze belt mij regelmatig of het nog goed gaat met stoppen en wat mijn valkuilen zijn.
En als ik het heel moeilijk heb, dan kan ik ook bellen.
(Nu staat ze in een veld.)
Ik ben best wel trots dat ik gestopt ben, het was...
Nou ja, het viel me aan de ene kant mee,
maar aan de andere kant zijn er altijd momenten dat het gewoon toch lastig is.
(Ze loopt langs een wei.)
Het leven is niet zo lang, dus je moet er ook proberen het beste van te maken
en het is knap lullig als je er niks moois van hebt gemaakt.
Dat probeer ik zo veel mogelijk te doen.
(Beeldtekst: Word PUUR op jouw manier. Het logo van PUUR verschijnt. Eronder staat: puurrookvrij.nl.)
DE RUSTIGE MUZIEK EBT WEG
Past Cornelie’s manier ook bij jou?
Iedereen is anders en er zijn verschillende manieren om PUUR te worden. Dit is wat Cornelie hielp:
- Zelf stoppen lukte Cornelie niet, totdat ze een stopcoach inschakelde. De stopcoach legde haar duidelijk uit wat de valkuilen zijn als je roker bent. Met tips bleef ze gemotiveerd en hield ze vol.
- De belangrijkste tip: Als je een sigaret wilt roken, na 3 minuten is de drang naar een sigaret weer weg. Rookstopcoach Pauline geeft in een video op ikstopnu.nl nog meer tips over wat je kan doen bij trek.
Dit zijn manieren die Cornelie niet heeft gekozen, maar wel interessant voor haar hadden kunnen zijn:
